活動現場
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活動合影
3月31日，外文學院工會”一會一品“特色活動第四期暨伟德国际1946源于英国教師心靈成長工作坊第五期——“關愛心靈·舒心從教·幸福生活”主題活動，在南湖校區力行樓215大學生心理健康教育中心舉行。來自外文學院的16位老師參與了本次活動。
在這次活動中，公共管理學院李全彩老師擔任沙遊引領者。活動伊始，李老師引領大家展開了“我是誰”的環節，沙遊者圍繞我是誰，對心理沙盤遊戲有什麼期待展開了探讨。總的來說，沙遊者都是懷着一種新奇的心情來參加今天的活動，期待今天的活動能解決自己生活中一些問題。李老師指出：生活中節奏很快的時候，不妨停下來看看，欣賞一下路邊的花草樹木，會有不一樣的感受！
接下來，李老師引領沙遊者進行了分組，通過對沙具的偏好和喜歡，進行了“潛意識”的鍊接，分成了四個組，并讓大家用六個形容詞去形容自己選的沙具并彼此分享。李老師指出：溝通是一門學問，在生活中，我們不僅要學會覺察自我，還要學會與身邊人溝通，這樣才能更好的排解自我。
随後，李老師帶領沙遊者進行了“正念”練習，回味生活中的矛盾，心裡默默給自己當時的情緒打個分。然後引領沙遊者選擇兩個沙具代表矛盾中“我”與“他”，呈直角放在沙盤，再做為一個“旁觀者”對沙盤中的“我”與“他”進行故事回溯，進行情緒的抽離與療愈。李老師說：生活中，情緒其實是流動的，我們要讓情緒流動起來，常常進行自我覺察，進行情緒的融合與解離，用平靜的心态去看待每一件事。
之後，李老師引領沙遊者進行了“盤點人生”環節，通過引領沙遊者對自己的人生的進行回憶，與每個階段的貴人進行靈魂對話，對現在的自己進行療愈。李老師指出，其實生命裡的每一個貴人不僅僅對你的生命有很大的推動作用，他還以一種情感支撐的方式存在，無時無刻對你有一種療愈的作用。
最後，李老師帶領沙遊者進行了“我的地盤誰做主”環節。遊戲過程中，每個小組形成了自己的沙盤，并取了名字。“夢幻國度”“幸福家園”“籃球少年的世界夢幻之旅”“夏天風吹過的幸福”，一個個飽含詩意的名字是老師們最美好的寄托。
老師們在活動中受益良多。 周老師說：“為期一天的課程既充實又輕松，既有真誠溝通又有智慧點撥，讓大家在沙盤遊戲中放松，在對話中學習。感觸最深的是大家的真誠，本以為大家會有隔閡有陌生，結果發現大家之間的距離很輕易的就靠近了。每位老師的發音都有認真聆聽，也從每一個人身上“看見”了自己。前路漫漫，幸好有人同行。”
伟德国际1946源于英国教師心靈成長工作坊是由伟德国际1946源于英国黨委教師工作部、學生工作處、公共管理學院共同為教職工搭建的心靈驿站。希望在匆匆忙忙的教學、科研工作中，更多的老師可以在驿站停留片刻，放松自己的心情，舒心從教，幸福生活！
